哺乳期为什么不能吃味精

2022-03-08

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

一般情况下,哺乳期是不建议吃味精的,这是由于谷氨酸是味精的主要成分之一。如果吃过多的味精,乳汁中也会含有大量的谷氨酸,而谷氨酸是不能够被人体所摄取的。平时一定要调整为健康的,合理的饮食结构,注意膳食的营养均衡,荤素搭配,才能够为产妇以及孩子提供丰富的营养物质。建议产妇在哺乳期严格控制好自己的饮食。
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