血压144/96的读数严重吗

1.正常血压范围：理想的血压通常在120/80毫米汞柱以下。120表示收缩压（心脏收缩时的压力），80表示舒张压（心脏放松时的压力）。

2.高血压定义：根据国际医学标准，血压在130/80毫米汞柱以上即可被诊断为高血压。144/96毫米汞柱属于高血压的第一阶段。

3.健康风险：长期高血压会增加心脏病、中风和肾脏疾病等健康问题的风险。

4.管理方法：生活方式的调整如减少盐分摄入、增加运动和管理体重可以帮助降低血压。必要时医生可能会建议药物治疗。

定期监测血压，保持健康的生活方式，有助于降低血压和相关健康风险。