服用硒酵母片后出现腹泻和头晕能否继续服用

1.腹泻和头晕可能是对硒酵母片的副作用反应。硒本身在大剂量时会引起胃肠道不适，而硒酵母作为补充剂也可能导致类似症状。

2.硒的推荐摄入量为成人每天55微克，但超过400微克可能导致中毒，包括胃肠道问题、神经系统症状如头晕等。

3.体质差异使得每个人对硒的耐受量不同，某些人可能在低于一般推荐量时就出现副作用。

4.持续出现不适症状需要专业评估，以排除硒过量或其它健康问题。

硒酵母片引发的不良反应需要关注，并在必要时调整用量以确保安全。