叶酸需否一直摄取至孕期后期

1.叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞生成和胎儿神经管的正常发育至关重要。

2.准备怀孕的女性应提前一个月开始补充叶酸，每天建议摄入0.4毫克，直到怀孕至少12周。此期间叶酸有助于预防大部分神经管缺陷，如脊柱裂等。

3.在怀孕的第二和第三个三个月，可根据医生建议继续适量补充叶酸，因为它还有助于预防贫血、降低早产风险和促进胎盘发育。

虽然过量摄取叶酸通常不会有毒副作用，但过多补充可能掩盖其他维生素B12缺乏症。合理摄取叶酸，遵照医疗专业人士的建议进行补充，才能确保母婴健康。