发烧能不能吃山楂

2025-02-08

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

发烧时可以食用山楂,但需注意适量。

1.山楂含有丰富的维生素C和多种有机酸,有助于提高免疫力,具有开胃消食的功效,对于食欲不振的患者可能有所帮助。

2.每100克山楂中约含有52毫克的维生素C,支持身体抵抗感染的能力,但过量食用可能刺激胃黏膜,尤其是空腹或胃酸过多者需谨慎。

3.发烧期间,身体对能量和营养的需求增加,而山楂热量较低,每100克仅有58卡路里,因此补充能量应主要依靠其他食物。

在饮食方面,发烧患者应保证足够的水分摄入,并选择易于消化的清淡食物。

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