桑叶泡水有什么功效

1.清肝明目：桑叶含有黄酮类化合物，有助于缓解眼睛疲劳，保护视力。

2.降血糖：研究表明，桑叶中的多糖成分可以有效降低血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用。

3.抗炎：桑叶富含多种抗氧化剂，这些成分能够帮助减轻体内炎症反应。

4.增强免疫力：桑叶中含有丰富的维生素和矿物质，可以提高免疫系统功能，增强身体抵抗力。

饮用桑叶茶时，应注意适量，避免饮用过多导致不适。