网球肘病治疗方法

1.休息：首先，需要给患者足够的休息时间，不要再继续做导致肘部疼痛的活动。

2.冰敷：在发病初期，可以每天冰敷15-20分钟，有助于减轻炎症和肿胀。

3.热敷：当急性炎症得到缓解后，可以尝试使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。

4.物理治疗：物理治疗包括按摩、牵引、电疗等方式，可以帮助缓解疼痛和恢复功能。

5.药物治疗：局部应用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等可以减轻疼痛和炎症。

6.手部技术：改变手部技术和姿势，例如使用更合适的球拍或增加握柄大小等方法都有可能减少肘部疼痛发生的频率。

7.手肘支撑：使用手肘支撑可以减轻肘部受力，缓解疼痛。

8.手术治疗：在极少数情况下，如果以上方法都无法缓解疼痛和恢复功能，则可能需要手术治疗。

如果您患有网球肘，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。