为什么得腱鞘炎

得腱鞘炎的原因可能是由于长时间过度使用某个肌肉、反复重复同样的动作或姿势，导致肌肉和腱结构受到压力和摩擦，引起炎症。常见的引发腱鞘炎的活动包括键盘打字、网球、高尔夫球、乒乓球、重物提升等。此外，受伤、关节疾病、肥胖、年龄过大和代谢紊乱也可能会增加腱鞘炎的风险。预防措施包括定期锻炼不同部位的肌肉，避免长时间重复性动作，注意正确的体位和姿势，并及时治疗和管理身体状况。