秋葵来月经能吃吗

来月经的时候也是可以吃秋葵，它作为一种比较好的蔬菜，其中所含的纤维素维生素可以增强营养，促进肠胃的蠕动，而且可以起到很好的保健效果。在女性月经期间，大部分的蔬菜水果都是可以吃的，作为女性的生理期，可能会表现出轻微的腹痛出现腰酸等症状，所以说在饮食方面尽量选择清淡有营养的食物。可以适当的吃蛋白质含量较为丰富的食物，而且要注意好清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要进行剧烈的运动。