孕妇便秘能吃板栗吗

便秘大便异常不可以吃板栗，因为板栗除了含有蛋白质脂肪之外，还有维生素以及钙磷等物质，虽然好吃但并不是人人都适合吃的，千万不能吃的太多，否则会阻滞肠胃，难以消化，在日常的生活中，一定要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等保持人体所需要的营养物质，同时应该养成良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间。