腰酸阴虚阳虚

腰酸可能是阴虚也有可能是阳虚，需要做好肾脏功能检查，然后再根据检查结果明确判断，阴虚和阳虚是需要用不同药物进行治疗的。平时饮食也要选择容易消化的，多喝一些温开水，加强身体锻炼，还可以适度进行腰部按揉，能让疲劳感觉得到缓解，也能让腰部酸胀的感觉更快消失。平时可以倒着走，现在的人长时间面对电脑工作，很容易出现腰酸症状，倒着走路能起到一定改善作用。