肚子一直在咕噜咕噜叫

肚子咕噜咕噜的叫，如果不伴有腹痛，发热，恶心，呕吐，腹泻，腹痛的症状，则大多数情况为慢性肠功能紊乱，这时需要注意保暖，避免着凉，避免长时间处于寒冷环境，同时要注意饮食调整，避免进食生冷，硬辣，黏甜，油炸等食物，避免进食粗纤维类的蔬菜，如芹菜，韭菜，同时需要保证充足的睡眠，注意休息，调整情绪，减轻焦虑抑郁的情绪，有利于症状的改善。