发生低血糖时要如何解决

2026-05-30

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

沈宝华副主任医师

南京市中医院内分泌科

发生低血糖时，应立即采取措施以提高血糖水平。以下是处理低血糖的具体步骤：

1.摄入快速吸收的碳水化合物：

建议摄入15-20克快速吸收的碳水化合物，例如3-4片葡萄糖片、半杯（约120毫升）普通果汁或汽水、1汤匙糖或蜂蜜。

2.等待和监测：

在摄入碳水化合物后，等待大约15分钟，然后再次测量血糖。如果仍然低于正常值，重复上述步骤。

3.进食正餐或点心：

血糖恢复正常后，应尽快摄入一份含有复杂碳水化合物和蛋白质的小吃或正餐，以维持血糖稳定。例如，吃一个全麦面包或一些坚果。

在日常生活中，定期监测血糖水平，按时用药和合理饮食是预防低血糖发生的重要措施。发生低血糖时应保持冷静，迅速采取措施进行处理。