月经迟迟不来时，如何通过穴位按摩催经

1.三阴交穴：位于小腿内侧，胫骨后缘，内踝尖上约四指宽处。按摩此穴可调节脾、肝、肾功能，有助于调整月经周期。

2.血海穴：位于大腿内侧，髌骨内上缘上约两指宽的位置。刺激该穴位可以活血化瘀，帮助缓解月经不调。

3.气海穴：位于下腹部，肚脐下约一横掌宽的位置。此穴位的按摩能够温阳益气，增强体内循环，促进月经的启动。

4.中极穴：在下腹部，肚脐下约四指宽的地方。按摩中极穴可能会起到疏通经络、调节生殖系统的作用。

每个穴位可轻柔按压3-5分钟，力度适中，以产生酸胀感为宜。每天坚持一次或两次，可适当配合热敷以增强效果。

如果月经长时间不来且伴有其他症状，建议及时前往医院进行检查和专业治疗，以排除潜在的病理性原因。