体脂率为13%的男性是否属于肥胖

2025-10-01

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

魏琼主任医师

东南大学附属中大医院内分泌科

体脂率为13%的男性通常不属于肥胖范畴。一般来说，体脂率是衡量身体中脂肪含量的指标，可以用来判断一个人的健康状况。

1.男性的体脂率正常范围通常在15%到20%之间。低于这一范围可能表明体脂较低，而高于这一范围则可能提示体脂较高。

2.对于运动员或健身爱好者而言，体脂率可能低于15%，但也不会被认为是肥胖。运动员的体脂率甚至可以降至6%-13%左右。

3.世界卫生组织和多项研究表明，体重指数与体脂率结合使用能够更准确地评估个人健康风险。但单凭13%的体脂率并不能直接指向肥胖。

体脂率为13%的男性通常被视为体脂较低或适中，不会被认为是肥胖。具体情况还需结合其他健康指标进行综合评价。