长期久坐的大腹便便者易患糖尿病吗

1.久坐会导致能量消耗减少。身体在长时间不活动的情况下，会使得肌肉对胰岛素的敏感性降低，从而影响血糖控制。研究表明，每天坐超过7小时的人群中，患糖尿病的风险比久坐少于3小时者高出112%。

2.腹部脂肪是一种内脏脂肪，与全身脂肪相比，它更具代谢活性。这种脂肪会分泌多种炎症因子及激素，促使胰岛素抵抗的发生。数据显示，腰围男性大于102厘米、女性大于88厘米时，患糖尿病的风险显著增加。

3.腹部肥胖与血脂异常、高血压等心血管危险因素往往同时存在，这些因素共同作用下，进一步提高了糖尿病的发病率。

4.体重增加尤其是腹部脂肪的增加，与机体产生抵抗胰岛素作用的化合物有关，而这些化合物会导致高血糖状态，最终发展为糖尿病。

通过以上分析可见，久坐和腹部肥胖是糖尿病的重要风险因素之一。建议增加体育活动、改善饮食习惯以控制体重，从而降低糖尿病的风险。