酸枣仁加当归治失眠的用量

1.酸枣仁：通常每天使用10至15克。酸枣仁具有镇静、安神的作用。其含有脂肪油、甾醇等成分，可以促进睡眠。

2.当归：通常每天使用9至12克。当归以其补血活血的功效著称，能够改善血液循环，进而帮助缓解因心血不足引起的失眠。

两者联合使用时，应考虑患者的整体健康状况，包括年龄、性别以及其它疾病史。在实际应用中，常根据医生或中医师的建议调整剂量，以确保安全和有效。

注意，在使用这些药物治疗失眠前，最好咨询专业医生或中医师，以免与其他药物发生相互作用或造成不良反应。长期失眠者需注意生活方式调整，如保持规律作息，减少咖啡因摄入，增加身体锻炼。