游泳时眼镜的度数应比正常时低多少

1.光的折射作用：水的折射率与空气不同，在水中看东西会有不同程度的放大效应。由于光在通过水面时发生弯曲，这可能导致实际看到的物体位置与真实位置出现偏差，因此眼镜度数需要适当降低来抵消这种影响。

2.视野广度问题：游泳时环境较为宽广，尤其是在游泳池或海洋中，远距离视觉需求增加，稍低的度数可以帮助舒缓眼睛的焦点压力，使得观看远处物体更加舒适。

3.运动的安全性：游泳过程中，眼镜滑落、雾化或者进水的情况会增加，降低度数可以减轻这些因素对视力清晰度的影响，从而提高运动安全性。

4.矫正过度风险：在水中，视力需求与日常活动不同，过高的度数可能导致头晕或不适，特别是在快速移动时。通过降低度数，可以避免这种情况。

综合以上因素，游泳时将近视眼镜的度数适当降低50至100度是合理的选择。在选择合适的度数时，最好根据个人的视觉习惯和舒适度进行调整，并考虑到水下环境带来的特殊视觉需求。