在拉萨停留五六天后每天早晨头痛该如何处理

1.充足休息：确保每天有足够的睡眠时间，以帮助身体更好地适应高原环境。

2.不要剧烈运动：在初到高海拔地区时，应避免剧烈运动，以减少对心肺系统的负担。

3.多喝水：增加水分摄入可以帮助缓解高原反应带来的不适，但应避免过量饮酒。

4.逐步适应：如果条件允许，先在较低的海拔停留几天，再逐步上升到更高的海拔，有助于身体适应。

5.药物辅助：一些药物如乙酰唑胺可以帮助减轻高原反应的症状。使用前建议咨询医生。

6.吸氧：在高原地区，适当吸氧能有效缓解头痛和其他高原反应症状。

7.就医：若症状持续加重或伴随其他严重不适，如呼吸困难、意识模糊等，应尽快就医。

通过上述措施，绝大多数人在经过一定时间的适应后，症状会逐渐缓解。必要时应寻求专业医疗建议，确保安全和健康。