过量食用豌豆糊会上火吗

1.热量和蛋白质：每100克豌豆约含有81大卡的热量及5克的蛋白质，虽然这些数值不是特别高，但在短时间内大量摄入豌豆糊，会增加消化负担，可能诱发上火。

2.膳食纤维：豌豆富含膳食纤维，每100克含有约5.7克纤维。过量摄入可能导致肠胃胀气或便秘，加重体内“火气”。

3.食物属性：从中医角度看，豌豆属温性，对于体质偏热的人来说，食用过多容易加重上火症状。

建议合理搭配饮食，适量食用豌豆糊，并注意补充足够水分和其他种类的食物，以保持营养均衡，减少上火的风险。