心率113很严重么

心率113次每分钟属于窦性心动过速范畴，需要根据引起心跳加快的原因、持续时间及伴随症状来判断是否严重。以下几点需要关注：生理性因素；病理性因素；可能的并发症；应对措施。

1.生理性因素

（1）正常情况下，成人静息心率一般在60-100次/分之间。如果心率达到113次/分，但是在运动、情绪激动、紧张、焦虑后出现，属于正常的生理反应。

（2）某些外部因素如摄入咖啡因、尼古丁、酒精或服用某些药物（如减肥药、感冒药等）也可能导致短暂性心率增快。

（3）体温升高可能会加快心率，每升高1°C，心率平均增加10次/分，因此发热时心率超过100次/分较常见。

2.病理性因素

（1）感染等疾病可能导致心率过快，比如甲亢、贫血、脱水、低血糖等代谢性疾病会影响心率。

（2）心脏本身的问题，如心肌炎、心衰、冠心病等，可能直接导致心率异常。

（3）自主神经系统紊乱，如直立性低血压、植物神经功能失调，也会使心率增快。

（4）长期处于慢性压力状态、睡眠不足、过度疲劳，这些因素可诱发心率长时间偏高。

3.可能的并发症

（1）长期心率过快可能会导致心脏负担加重，引发心肌肥厚、心力衰竭等问题。

（2）窦性心动过速若为某种心律失常的信号，可能发展为更严重的室上性心动过速或心房颤动，需提高警惕。

（3）如果伴随胸痛、头晕、呼吸困难，应考虑是否存在更严重的心血管疾病，如急性冠脉综合征或心衰。

4.应对措施

（1）首先要保持冷静，避免过度紧张。尝试通过深呼吸或屏住呼吸刺激迷走神经，以缓解心率增快。

（2）如果怀疑是药物、饮食或环境因素引起，应及时调整相关习惯，避免再次诱发。

（3）对于没有明显诱因且心率持续过快的人，应尽快到医院就诊，由医生进一步检查，包括心电图、超声心动图、甲状腺功能等。

（4）部分患者可能需要药物治疗控制心率，例如β受体阻滞剂或钙拮抗剂，但用药必须在专业医生指导下进行。

单次测量到心率113并不能说明一定存在严重问题，但如果频繁发生或伴有其他不适症状，则需高度重视，以明确具体原因并及时干预。