适合孕妇吃的银耳做法

2020-08-18

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

银耳对于人体有比较多的好处,但是由于孕妇的身体比较柔弱,建议在食用银耳时尽量将银耳熬烂,孕妇食用银耳可以尝试做枸杞银耳汤,枸杞红枣银耳汤,马蹄莲子银耳汤,芒果杏仁银耳汤,山楂冰糖银耳汤等,在饮食方面,还需要多吃蔬菜和水果,对孕妇身体也有好处。
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