目中明视力养护会反弹吗

如果是近视了，最好配戴眼镜，如果是因为假性近视可以通过科学的视觉训练缓解视疲劳，可以提高视力，不会出现反弹，但是随着时间的推移和用眼习惯不良，最后还是会变成真性近视，建议平时一定要注意用眼健康，不要眼睛太过疲劳，也不要看一些电子的产品，可以多吃一些对眼睛比较好的食物，也不要看一些吃鸡的光，应该多看一些绿色的植物，并且可以经常的来做眼保健操，这都能有效的避免视力下降的情况发生。