初中生皮肤黑不使用任何药物怎么才能变白

2020-07-03

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

平时注意防晒,护肤注意补水保湿,若皮肤特别黑,保持充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜,一年4季的防晒护肤品都不能断,即使在冬季,虽然阳光不充足,但是紫外线也是有的,可每周做3到4次面膜,能有效缓解皮肤黑的情况,多吃一些蔬菜水果,增强体内维生素的含量。
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