腓肠肌拉伤

2021-04-29

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孙海舰 主任医师 江苏省中医院 普外科

孙海舰主任医师

江苏省中医院 普外科

腓肠肌拉伤后的第一步是停止你正在做的任何运动。如果条件允许间歇冷敷,用干毛巾包冰,连续敷两天。持续不断的冷敷可以使出血的毛细血管闭塞,消肿,减轻疼痛,受伤后两天局部热敷有利于活血化瘀。对于比较明显的疼痛,可以口服消炎镇痛药,如布洛芬缓释片。48小时后局部热敷促进局部血液循环,促进淤血消散,有利于腓肠肌的修复。
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