女性吃复合维生素好吗

女性吃复合维生素对身体有一定好处,但是应该注意的是在用量上应该进行调节，不可以长期或大量的使用，应该听从医生的指导意见，进行选择用量，同时还应该注意在用药期间饮食上宜清淡为主不吃辛辣刺激生冷的食物多吃新鲜的蔬菜和水果还应该注意休息不要熬夜，还应该注意加强锻炼身体，增加个人的免疫力，注意保暖，多穿衣服，多喝温开水。