孕妇可以吃桐花菜吗

2021-07-23

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

孕妇可以吃桐花菜,桐花菜是一种营养丰富的蔬菜,富含粗纤维和胡萝卜素。藜蒿还含有丰富的维生素A和叶酸,有利于孕妇的健康,也是胎儿健康发育不可缺少的物质。能养心安神,稳定情绪。孕妇一般吃适量的藜蒿,能更好的支持胎儿,常吃,有助于排尿。需要注意的是,这个过程中不要放太多辣椒,大部分时间要注意健康饮食。
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