长期吃深海鱼油副作用

深海鱼油是一种保健食品，含不饱和脂肪酸对于人体有利，但长期服用要注意，长期服用深海鱼油可以出现一些胃部的不适感，长期服用深海鱼油需要及时的补充一些维生素E，总之服用保健品也应该适度，不能是过量的使用，长期服用可能增加内脏出血的风险，应该注意选择纯度高的产品，当避免海鲜污染，影响鱼油的质量，长期服用深海鱼油可以出现一些症状，应该尽量服用。