月经推迟多久属于正常

正常情况下，我们的月经周期是21~35天之间平均是28~30天左右，如果月经推迟在7天之内的话，这属于一种比较正常的现象，大家也不用过于担心，在日常生活当中一定要注意养成良好的生活习惯，而且一定要注意在经期的保暖工作，可以选择用热水袋或者是暖宝宝来热敷一下腹部，能够在很大程度上缓解痛经的现象，而且一定要注意多喝开水促进身体的新陈代谢。