146斤算肥胖症吗

如果体重在146斤，如果是学生的话，男生不算刻意减肥，也属于肥胖症，生长期需要补充各种的营养，一日三餐正常早餐可以吃得好，午餐吃饱晚餐吃的要少高血糖和高胆固醇的食物，如一些动物的一些内脏，包括鱼虾蟹等一些食物尽量少吃，应该多吃一些蔬菜，增加一些运动可以进行慢跑和爬山来进行减肥运动，患者应该注意饮食结构，保持一些营养的平衡，平时要少吃主食，多吃一些蔬菜和水果。