鼻炎保健有哪些措施

鼻炎的保健措施是外出时不要去花和草的刺激性地方，不要吃太多辛辣刺激的食物，要注意饮食的清淡，太多的灰尘也不允许去的地方，因为害怕影响鼻炎的发作。要注意饮食的清淡，平时要多喝水，一定要积极的进行治疗。可以早晚用冷水清洗鼻腔，这可以起到缓解鼻炎的效果。积极参加户外运动锻炼，提高身体抵抗力，缩短鼻炎的病程和防止复发。