月经量特别少怎么调

正常女性月经量一般在20-60ml左右，女性月经量少主要考虑以下几个方面，子宫发育不良、激素分泌异常、无排卵性月经、过度节食减肥、内分泌失调、卵巢早衰等。根据造成月经过少的原因不同，调理方法也不同。注意饮食，在月经来潮前1周，女性要避免吃生冷、寒凉、辛辣刺激的食物，多饮水，多吃含纤维素丰富的水果和蔬菜，保障大便通畅。多吃具有补气补血作用的食物，可以让经量增多，经期还可以适当喝红糖水调理身体。