免疫力低下怎么办

对于免疫力低下的人，可以从改善生活方式、保证健康的生活方式、作息规律、按时睡觉起床、不熬夜、注意休息、劳逸结合、适当的体育锻炼等方面进行干预，提高我们的免疫系统。还有就是要注意饮食，营养要均衡，食物种类要丰富。我们可以多吃鸡、鸭、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。并尽量避免食用高油、高脂肪、高糖和富含嘌呤的食物，因为饮食对免疫系统有破坏性。