有没有简单办法让例假快点来？

建议多吃补血，调经的食物，以促进月经的来临，建议检查通常的月经周期是否规律，不要因精神压力而引起月经失调。在饮食方面，还应多吃些清淡的蔬菜和水果，不要养成熬夜的习惯。如果月经周期延迟，建议使用一些益母草颗粒进行汤疗法或服用月经调节片以观察效果，可以等到来月经的第2天抽血检查激素6项。