夜宵吃泡面会胖吗?

2020-07-06

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

夜宵吃泡面容易导致发胖的,方便面即使在白天吃也很容易导致身体发胖,更不用说宵夜。但是胖与不胖与吃法也有一定的关系,如果直接泡着吃是容易发胖的,因为它味精太重,而且面块是油炸的,吃了容易导致肥胖。如果想肥胖,可以先把泡面放到开水中煮一遍,再把面捞出来,把水倒掉,重新放水再加入调料。
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