母乳喂养可以减肥吗？

可以减肥。有很多产后的妈妈都存在着这样的一个矛盾心理：既想要减肥又担心减肥会影响母乳喂养。其实母乳喂养期间是可以减肥的，但是需要科学地进行减肥，而不是一味地追求减肥的效果，患者可以选择在哺乳期间适量地做一些运动，但是一定不能够节食，需要保证营养的均衡摄入，否则会对母乳喂养产生一定的影响。