痛风病人不能吃什么

2023-06-27

ⓘ 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

蔡平副主任医师

江苏省中医院骨科

痛风是一种由于体内尿酸水平过高引起的疾病。这种情况下，需要避免食用高嘌呤食物，因为它们会导致体内尿酸水平升高，加重病情。

以下是一些痛风病人应该避免食用的高嘌呤食物：

-内脏：肝、肾、动物心脏等

-肉类：牛肉、羊肉、猪肉等

-海鲜：鱼子、虾、螃蟹、贻贝、鱼肝油等

-部分蔬菜：花椰菜、菠菜等（这些蔬菜中含有较高量的嘌呤）

-饮料：咖啡、茶、可乐等（这些饮料中含有嘌呤）

建议痛风病人选择低嘌呤食品，如全谷类、低脂奶制品、豆类、水果和蔬菜等。此外，注意保持足够的水分摄入量，控制体重，限制酒精和甜食的摄入也是非常重要的。