乳房胀痛半个月，月经还未来怎么回事，怎么办

如果乳房胀痛已持续半个月且还未来月经，建议尽快咨询专业医生或妇科医生，以便进行仔细的评估和诊断。会根据症状、体检结果和必要的实验室检查，来确定问题的原因，并为提供适当的治疗建议。

在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解乳房胀痛：

1.穿着合适的内衣，选择舒适支撑力度适中的运动文胸。

2.避免摄入咖啡因和刺激性食物，如巧克力和辛辣食品。

3.可以使用冷敷或温热敷，视个人感觉而定。

4.保持身体活动，适量运动有助于缓解疼痛和不适感。

请记住，这些只是一般建议，并不能代替医生的诊断和治疗。尽快咨询医生是解决问题的最佳选择。