下眼皮一直跳怎么缓解

一、如果是因为用眼过度疲劳引起的眼皮跳动，一般不需进行特殊治疗，适当休息就会痊愈，保证自己眼睛充足的睡眠。二、如果是精神紧张、睡眠不好引起的眼皮跳，主要是神经末梢受刺激的表现，就是属于过度紧张，可以通过缓解压力、调整睡眠、谷维素很快就能缓解。三、如果是眼睛屈光不正，比如近视、远视、散光等原因引起的眼皮跳动，要到眼科检查后需要佩戴眼镜纠正，保护自己的眼睛。