吃什么补骨髓造血

2021-05-19

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

骨髓是人体的造血器官,在造血的过程当中,骨髓需要铁元素、优质的蛋白质以及维生素等,才能够合成人体需要的各种血细胞。动物的肝脏、猪血、黑木耳等等,同时也可以适当吃一些优质的蛋白质,如新鲜的牛奶,新鲜的牛羊肉、鱼类、蛋类等,这样骨髓的造血功能就会正常的发挥。
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