孕妇能吃青稞吗

你好，从临床的角度上来讲，孕妇是可以能吃青稞的，因为青稞的营养价值是很高的，其中富含丰富的蛋白质、淀粉、维生素、脂肪等营养物质，具有非常不错的可以帮助补脾养胃、益气止泻、调节血糖、降低胆固醇、提高免疫力的作用。不过需要注意，因为青稞是属于粗粮，因此在平时是不能多吃的，否则将会造成比较严重的胃肠负担。