低压低于60怎么食补

要避免服用对血压有影响的药物，还可以配合吃一些提升血压的食物，像是坚果、鸡蛋、鱼肉、虾等。另外像人参、黄芪能滋补身体，同时也能起到提升血压的效果。不要吃芹菜、圆葱、木耳等食物，这些食物都会导致血压降低。对于血压低的患者还应该注意强自身的抵抗力，建议适当进行运动。低压低于60常见的原因有两种。一、是大动脉粥样硬化，血管弹性减弱缓冲能力差，导致收缩压升高，而舒张压减小，这种情况常见于老年人；二、是营养不良、体质虚弱、贫血、甲状腺功能减退等，这种情况收缩压和舒张压都减小。