绝食后基础代谢率高和低的原因是什么

1.热量摄入减少：绝食期间机体无法获得足够的热量来维持正常的生理功能，这导致身体需要节约能量，因此基础代谢率下降。

2.肌肉组织消耗：长时间绝食会引起身体分解肌肉组织以获取能量。肌肉是高度代谢活跃的组织，肌肉量减少导致基础代谢率降低。

3.激素水平变化：绝食会影响甲状腺激素和其他与代谢相关的激素水平。这些激素调节代谢活动，水平降低时基础代谢率也会下降。

4.适应性反应：人体对长期饥饿状态有适应性反应，会主动降低基础代谢率以保存能量，延长存活时间。

由于以上因素，绝食通常使基础代谢率降低，影响身体的能量平衡和健康。