中府穴和云门穴怎么找正确位置

中府穴的位置：

1.中府穴位于前胸壁，具体在锁骨下窝外侧。

2.从锁骨开始，向下摸到第一根肋骨，再下一根就是第二根肋骨。在第二根肋骨下缘水平处，沿着胸骨旁开6寸位置即为中府穴。

3.可以尝试感受到轻微凹陷或压痛点，即为中府穴所在。

云门穴的位置：

1.云门穴同样位于胸部，但稍微靠上。

2.该穴位于锁骨的外侧端，约在肩胛骨喙突的内下方。

3.从锁骨的外端向下走1.6寸左右即找到云门穴。

这些穴位由于其特殊的位置，在刺激时需要注意手法的轻重，以免造成不适。对于身体穴位的具体操作，应咨询专业的中医师。