炒菜油溅到眼里了怎么办

1.立刻用清水冲洗：尽快用流动的冷水冲洗眼睛，持续至少15至20分钟。这有助于稀释和去除油脂，减轻对眼睛的刺激。

2.避免揉眼：揉搓可能导致更多的灼伤或感染。应尽量保持冷静，避免用手接触眼睛。

3.使用生理盐水：在家中如有生理盐水，可用于冲洗，以帮助进一步清洁眼部。

4.寻求医疗帮助：如果症状严重，如持续疼痛、视力模糊或眼红，应及时就医，以便专业人员进行检查和处理。

5.避免化学药物：不要使用任何含酒精或其他化学成分的滴眼液，以免加重刺激。

尽早采取以上步骤有助于减轻不适并保护眼部健康。在厨房操作时，需确保采取适当的预防措施以减少此类意外发生的风险。