左侧太阳穴长出大痘和肿块该如何处理

1.冷敷：可以使用干净的湿毛巾做冷敷，以缓解肿胀和疼痛。每次冷敷约15分钟，每天2-3次。

2.保持清洁：注意面部清洁，避免过度油脂分泌，使用温和洗面奶清洁患处。不使用刺激性化妆品和护肤品。

3.避免触碰：尽量避免用手挤压或触碰肿块，以防止感染加重或留下痕迹。

4.药物治疗：如果痘痘伴有明显炎症或者疼痛，可以在医生指导下使用含抗生素或抗炎成分的外用药膏。

5.观察变化：注意观察肿块的变化，如果出现快速增长、剧烈疼痛、流脓或伴随其他全身症状，如发热，应及时就医。

6.饮食与生活习惯调整：避免高糖、高脂饮食，多摄取蔬菜水果，保持良好作息以促进皮肤健康。

左侧太阳穴上的大痘和肿块需要仔细观察和合理处理，必要时请咨询专业医疗人士进行进一步检查和治疗。