颈椎病治疗的推拿手法有哪些

2026-01-22

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张绍东 副主任医师 东南大学附属中大医院 脊柱外科

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

推拿是缓解颈椎病症状的一种传统疗法,通过特定的手法作用于颈部区域,以达到舒经活络、缓解疼痛和改善功能的效果。以下是常用的一些推拿手法:

1.揉法:采用掌根或指腹在颈项部位进行旋转揉动,此方法有助于放松肌肉,缓解痉挛和疼痛。

2.捏法:用拇指与其余四指配合,将皮肤及浅层组织提起并稍加牵拉,多用于上背部和肩部,有助于促进血液循环。

3.滚法:利用掌根来回滚动于患处,类似于面团的揉捏动作,适用于大范围的肌肉放松。

4.按压法:通过手指或掌根施加持续压力于特定穴位如风池、风府等,有助于解除肌肉紧张和镇痛。

5.点穴法:使用指尖或指关节对特定穴位进行短暂而精确的按压,可以有效刺激经络,缓解疼痛。

6.推法:用掌根或大鱼际在患处进行直线或曲线推动,主要用于促进局部血液流动,增强代谢。

7.拍打法:以空心拳轻轻拍打肩颈部位,帮助放松局部肌肉。

推拿治疗颈椎病时,应由专业的理疗师操作,以确保安全和效果。在接受推拿治疗前,最好咨询医生以确认是否适合这种疗法。同时,应注意配合合理的日常保健措施,如保持良好的姿势和避免长时间低头工作。

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