高压145血压正不正常

高压145毫米汞柱属于轻度高血压的范畴。

1.血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。正常成人的理想血压通常在120/80毫米汞柱左右。根据世界卫生组织的定义，收缩压在140-159毫米汞柱范围内被认为是轻度高血压。

2.高血压可能与多种健康问题相关，包括心脏病、脑卒中和肾脏损害等。如果长期保持在高血压状态而没有采取措施控制，风险可能增加。

3.通过改变生活方式可以有效管理血压。例如，减少盐分摄入、多进行体育锻炼、保持健康体重、限制酒精摄入及戒烟都可能帮助降低血压。

定期监测血压对于及时发现和管理高血压至关重要，如果发现血压持续偏高，应考虑咨询专业医生以进行进一步评估和治疗。