近视怎么回事

2026-01-25

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侯泽江副主任医师

南京医科大学附属眼科医院眼眶泪道科

近视是一种屈光不正的眼部疾病，是由于眼球过长或角膜和晶状体的屈光能力过强，使得平行光线进入眼睛后聚焦在视网膜之前。这导致看远处物体时出现模糊。近视是一个全球性的健康问题，主要发病原因包括遗传因素、不良用眼习惯和环境影响。

1.遗传因素：研究显示，父母双方均为近视，其子女患近视的概率较高。若父母一方近视，孩子的风险大约增加2.5倍。如果父母均有近视，风险可增加3至8倍。

2.不良用眼习惯：长期近距离用眼，如频繁使用电子设备、阅读姿势不当等，可能导致眼睛调节紧张，从而诱发或加重近视。据调查，超过50%的青少年因不正确的读写姿势和长时间近距离用眼习惯形成近视。

3.环境因素：户外活动时间不足也是导致近视的重要因素之一。与一直呆在室内的儿童相比，户外活动较多的儿童近视发生率较低。研究表明，每天增加40分钟的户外活动，可以显著降低近视发展的风险。

近视不仅影响视觉质量，还可能引发一系列并发症，如视网膜脱离、黄斑变性等。关注用眼卫生、合理安排作息、增加户外活动以及定期进行眼科检查十分重要。