奥利司他胶囊能吃吗

目前如果想肥胖想减肥的话，不建议使用奥利司他胶囊减肥产品，会有一定的副作用，而且还会反弹。建议晚餐少吃主食，以蔬菜水果来代替，同时建议每天多参加两个小时的有氧运动，可以走步也可以跳健美操等，都有助于体重下降，建议坚持住。减肥药会导致雌激素缭乱，导致月经失调。建议合理控制饮食，饮食需清淡，不要吃太油腻，每天加强体育锻炼，至少保证在运动一小时以上能够达到良好的效果。